ブルガリア

ヨーグルトと言うと、「乳酸菌」ですが、乳酸菌以外の栄養素も無視できないことをご存知ですか？

乳酸菌なら今やサプリメントがたくさんあります。

ところが、サプリメントでは得られないヨーグルトの良さがあるんです。

ヨーグルトは乳酸菌で作る発酵食品なので賞味期限を切れても食べられるのでは？と
うわさされたりします。

でも、本当にそうなの？
賞味期限をどう考えるといいのでしょうか。

忘れて賞味期限を過ぎた場合 ...