栄養素

たまご1個のカロリーを知っておくことは、ダイエットをする上で大事だと言えます。

ここではたまご1個のカロリーについてお知らせします。

また、たまご1個のカロリーと比較して同じくらいのカロリーだと何がどのくらいの ...

たまごが大好きな人間が、たまごの魅力についてお知らせします。

栄養素、食べ方、調理法など少しづつ充実させていきます。

 

 

たまごについて（たまごの秘密）

ここで扱う ...

たまごは栄養の宝庫です。

人間に必要な栄養素をほとんど含んでいます。

そのうちの一つ、「コリン」の効果についておしらせします。

 

 

たまごに含まれる栄 ...

たまごの栄養素についておしらせします。

ここで言う「たまご」とは、鶏の卵のことを言います。

 

 

たまごの栄養素

たまご（100ｍｌ中）の栄養素は以下です。

春きゃべつと冬きゃべつでは特徴が違うんです。

調理方法次第で十分主役になる野菜です。

冬きゃべつは、葉が密に巻いています。

重さはずっしりと重く、加熱すると甘みが出ます。

春きゃべつはま ...